Ego The Club: TEENAGER


Ego the Club: Teenager


De 12 a 15 años



Programa Teenager.


Módulo basado en en el entrenamiento físico en un entorno lúdico. Como objetivo se desarrollaran diferentes disciplinas de forma programada: teen fit, iniciación a la raqueta, just dance, baile, cross teen, cycling, walking, les mills…

  • 6 horas en 2 días/semana: De Lunes a Jueves,  17h a 20h.
    • Espacios: Pista polideportiva, pista pádel, Diego Park, Studio formación y Studio Kids.
  • 12 horas en 4 días/semana: De Lunes a Jueves, 17h a 20h
    • Espacios: Pista pádel, Diego Park, Studio formación, Studio Kids y Carpa.

Teen élite.


Entrenamiento en grupo reducido que incluye trabajo cardiovascular y de tonificación general adaptado a las necesidades de los menores.

  • Martes y Jueves, 19:00 h.
  • Espacio: pendiente



Total Dance.


Escuela de baile que incluye disciplinas de aprendizaje como Zumba, Booiaka, Latino, Street Dance, Funky… con el objetivo de desarrollar coreografías.

  • Lunes y Miércoles, 18:30h
  • Duración: 1 hora
  • Espacio: Studio kids



Pádel y Tenis.

FIN DE SEMANA


Para menores de 6 a 17 años. Grupos de hasta 8 alumnos.

  • 1 h/semana: Viernes 16:30h / 17:30h / 18:30h ó Sábado 10h / 11h / 12h.
  • 2h/semana: Viernes 16:30h y Sábado 10h / Viernes 17:30h y Sábado 11h ó Viernes 18:30h y Sábado 12h.



Pádel y Tenis

INICIACIÓN,  PERFECCIONAMIENTO y TECNIFICACIÓN.


2,5h/semana en 2 días:
  • Lunes y Miércoles 17h a 18:15h // 18:15 a 19:30h
  • Martes y Jueves 17h a 18:15h // 18:15 a 19:30h
5h /semana en 4 días:
  • Lunes a Jueves, de 17h a 18:15h // 18:15 a 19:30h



Virtual Gaming.


Actividad recreativa que mediante el uso de videojuegos favorece y fortalece las habilidades de nuestros pequeños, mejora la coordinación de habilidades motoras, pensamiento lógico, rápido y estratégico.

Posibilita estrechar vínculos con los hijos compartiendo hobbie y puede ser una fórmula mágica para el aprendizaje de los niños a través de simulaciones de juego.

  • Viernes, 17h.
  • Sábado, 10:30h.



Defensa personal.


Disciplina que favorece la concentración, el respeto, la confianza, seguridad en uno mismo y la condición física. Es una vía para canalizar la agresividad, controlando los impulsos.

  • Lunes y Miércoles 17:30h // 18:30h
  • Espacio: Studio Gravity



Triathlón.


Práctica deportiva de natación, ciclismo, y carrera. Se produce un desarrollo completo de las cualidades físicas: fuerza, resistencia y habilidad.

  • A partir de 7 años.
  • 4 horas /semana: Martes y Jueves, 16:00 a 17:30h y Viernes, 16:00 a 17:00h.