Ego the Club: Teenager
De 12 a 15 años

Programa Teenager.
Módulo basado en en el entrenamiento físico en un entorno lúdico. Como objetivo se desarrollaran diferentes disciplinas de forma programada: teen fit, iniciación a la raqueta, just dance, baile, cross teen, cycling, walking, les mills…
- 6 sesiones en 2 días/semana: Lunes y Jueves, 17h a 20h ó Martes y Jueves, 17h a 20h
- Espacios: Pista polideportiva, pista pádel, Diego Park, Studio formación y Studio Kids.
- 12 sesiones en 4 días/semana: De Lunes a Jueves, 17h a 20h
- Espacios: Pista pádel, Diego Park, Studio formación, Studio Kids y Carpa.
Teen élite.
Entrenamiento en grupo reducido que incluye trabajo cardiovascular y de tonificación general adaptado a las necesidades de los menores.
- Lunes y Miércoles, 19h // Martes y Jueves, 19:00 h.
- Espacio: pendiente


Total Dance.
Escuela de baile que incluye disciplinas de aprendizaje como Zumba, Booiaka, Latino, Street Dance, Funky… con el objetivo de desarrollar coreografías.
- Lunes y Miércoles, 18:15h (De 8 a 13 años)
- Duración: 75 minutos
- Espacio: Studio kids
Tenis.
FIN DE SEMANA
Para menores de 6 a 17 años. Grupos de hasta 8 alumnos.
- 1 h / semana: Viernes 16:30h / 17:30h / 18:30h / 19:30h ó Sábado 9h/ 10h / 11h / 12h.
- 2h / semana: Viernes 16:30h y Sábado 10h / Viernes 17:30h y Sábado 11h / Viernes 18:30h y Sábado 12h ó Viernes 19:30h y Sábado 9h.


Pádel
INICIACIÓN, PERFECCIONAMIENTO y TECNIFICACIÓN.
2,5h/semana en 2 días:
- Lunes y Miércoles 17h a 18:15h // 18:15 a 19:30h
- Martes y Jueves 17h a 18:15h // 18:15 a 19:30h
5h /semana en 4 días:
- Lunes a Jueves, de 17h a 18:15h // 18:15 a 19:30h
FIN DE SEMANA
- Grupos de hasta 6 alumnos.
- 1,25 h/semana: Viernes 17:00h / 18:15h ó Sábado 10h / 11:15h / 12:30h.
- 2,5h/semana: Viernes 17:00h y Sábado 10h / Viernes 18:15h y Sábado 11:15h.
Defensa personal.
Disciplina que favorece la concentración, el respeto, la confianza, seguridad en uno mismo y la condición física. Es una vía para canalizar la agresividad, controlando los impulsos.
- Lunes y Miércoles 17:30h // 18:30h (hasta los 15 años)
- Martes y Jueves 18:30h (de 12 a 16 años)
- Espacio: Studio Gravity


Futbol.
Aprendizaje del deporte de fútbol a través del juego. Se trabajan aspectos físicos, tácticos y técnicos.
- Martes y Jueves 19:00 a 20:00h
- Espacio: pista polideportiva