Ego the Club: Teenager
De 12 a 15 años
Programa Teenager.
Módulo basado en en el entrenamiento físico en un entorno lúdico. Como objetivo se desarrollaran diferentes disciplinas de forma programada: teen fit, iniciación a la raqueta, just dance, baile, cross teen, cycling, walking, les mills…
- 6 horas en 2 días/semana: De Lunes a Jueves, 17h a 20h.
- Espacios: Pista polideportiva, pista pádel, Diego Park, Studio formación y Studio Kids.
- 12 horas en 4 días/semana: De Lunes a Jueves, 17h a 20h
- Espacios: Pista pádel, Diego Park, Studio formación, Studio Kids y Carpa.
Teen élite.
Entrenamiento en grupo reducido que incluye trabajo cardiovascular y de tonificación general adaptado a las necesidades de los menores.
- Martes y Jueves, 19:00 h.
- Espacio: pendiente
Total Dance.
Escuela de baile que incluye disciplinas de aprendizaje como Zumba, Booiaka, Latino, Street Dance, Funky… con el objetivo de desarrollar coreografías.
- Lunes y Miércoles, 18:30h
- Duración: 1 hora
- Espacio: Studio kids
Pádel y Tenis.
FIN DE SEMANA
Para menores de 6 a 17 años. Grupos de hasta 8 alumnos.
- 1 h/semana: Viernes 16:30h / 17:30h / 18:30h ó Sábado 10h / 11h / 12h.
- 2h/semana: Viernes 16:30h y Sábado 10h / Viernes 17:30h y Sábado 11h ó Viernes 18:30h y Sábado 12h.
Pádel y Tenis
INICIACIÓN, PERFECCIONAMIENTO y TECNIFICACIÓN.
2,5h/semana en 2 días:
- Lunes y Miércoles 17h a 18:15h // 18:15 a 19:30h
- Martes y Jueves 17h a 18:15h // 18:15 a 19:30h
5h /semana en 4 días:
- Lunes a Jueves, de 17h a 18:15h // 18:15 a 19:30h
Virtual Gaming.
Actividad recreativa que mediante el uso de videojuegos favorece y fortalece las habilidades de nuestros pequeños, mejora la coordinación de habilidades motoras, pensamiento lógico, rápido y estratégico.
Posibilita estrechar vínculos con los hijos compartiendo hobbie y puede ser una fórmula mágica para el aprendizaje de los niños a través de simulaciones de juego.
- Viernes, 17h.
- Sábado, 10:30h.
Defensa personal.
Disciplina que favorece la concentración, el respeto, la confianza, seguridad en uno mismo y la condición física. Es una vía para canalizar la agresividad, controlando los impulsos.
- Lunes y Miércoles 17:30h // 18:30h
- Espacio: Studio Gravity
Triathlón.
Práctica deportiva de natación, ciclismo, y carrera. Se produce un desarrollo completo de las cualidades físicas: fuerza, resistencia y habilidad.
- A partir de 7 años.
- 4 horas /semana: Martes y Jueves, 16:00 a 17:30h y Viernes, 16:00 a 17:00h.