Entrenamiento para embarazadas.

En #EgoSportCenter por fin podemos presentarte un nuevo proyecto, pensado para ti en uno de los momentos más dulces 🤗

Nuestro entrenamiento se encaminará a preparar a la mujer para el momento del parto y puerperio.

✅ Mejora la elasticidad y flexibilidad de tejidos y articulaciones

✅ Entrenamiento de fuerza y mejora del sistema cardiovascular con ejercicios adecuados e individualizados según estadio de embarazo y condición física previa.

✅ Prevención de posturas lesivas y readaptación postural

✅ Adquisición de técnicas respiratorias, meditación y movimiento consciente

✅ Fortalecimiento de suelo pélvico y mejora de nuestra movilidad pélvica

Son innumerables los beneficios de la actividad física para salud física, mental y emocional y estos son extrapolables a las mujeres gestantes y a sus bebés.

😍Nuestra labor será acompañarte en este maravilloso proceso con todas las técnicas a nuestra disposición y en el mejor espacio posible.

CURSO 21-22.

Trabajaremos 2 días en seco y otro en agua. Tu eliges el horario:
▪️Martes, jueves y viernes de 12:00 a 13:00h
▪️lunes, miércoles y viernes de 16:00 a 17:00h

Precio mensual

  • Abonado 100€ / No Abonado 130€