Entrenamiento para embarazadas.

Actualmente desde Ego Sport Center, no se está ofreciendo el servicio de natación para embarazadas.

Sin embargo, una empresa externa especializada “Preparación al nacimiento” si ofrece este servicio a través del programa MAMIVITAL AQUA EMBARAZO® , utilizando nuestra instalación de piscina.

El entrenamiento se encaminará a preparar a la mujer para el momento del parto y puerperio.

✅ Mejora la elasticidad y flexibilidad de tejidos y articulaciones

✅ Entrenamiento de fuerza y mejora del sistema cardiovascular con ejercicios adecuados e individualizados según estadio de embarazo y condición física previa.

✅ Prevención de posturas lesivas y readaptación postural

✅ Adquisición de técnicas respiratorias, meditación y movimiento consciente

✅ Fortalecimiento de suelo pélvico y mejora de nuestra movilidad pélvica

Son innumerables los beneficios de la actividad física para salud física, mental y emocional y estos son extrapolables a las mujeres gestantes y a sus bebés.

CURSO 21-22.

Para más información e inscripciones contacte directamente con Aida en el siguiente teléfono 640246080.

▪️ Miércoles de 20:00 a 21:00h

Precio mensual

• A consultar con la empresa que lo gestiona.