Ego The Club: YOUNG


Ego the Club: Young


De 16 a 17 años




Programa Young.


Módulo basado en en el entrenamiento físico en un entorno lúdico. Como objetivo se desarrollaran diferentes disciplinas de forma programada: teen fit, iniciación a la raqueta, just dance, baile, cross teen, cycling, walking, les mills…

  • De Lunes a Jueves, 17h a 20h.



Ego Zen.


Práctica de diferentes estilos de yoga: con columpio, por parejas, dinámico, acrobacias…cuyo objetivo es mejorar la motricidad, atención, inteligencia emocional y sociabilidad de los menores.

  • Martes y Jueves, 18:30h.



Teenager Elite Program.


Entrenamiento en grupo reducido que incluye trabajo cardiovascular y de tonificación en general.

  • Lunes y Miércoles, 18h / 19h
  • Duración: 1 hora



Pádel y Tenis.

FIN DE SEMANA


  • 1 h/semana: Viernes 16:30h / 17:30h / 18:30h ó Sábado 10h / 11h / 12h.
  • 2h/semana: Viernes 16:30h y Sábado 10h / Viernes 17:30h y Sábado 11h ó Viernes 18:30h y Sábado 12h.


Pádel y Tenis.

INICIACIÓN Y PERFECCIONAMIENTO.


2,5h/semana en 2 días:
  • Lunes y Miércoles 17h a 18:15h
  • Martes y Jueves 17h a 18:15h
5h /semana en 4 días:
  • Lunes a Jueves, de 17h a 18:15h



Pádel y Tenis.

TECNIFICACIÓN.


2,5h/semana en 2 días:
  • Lunes y Miércoles 18:15h a 19:30h
  • Martes y Jueves  18:15h a 19:30h
5h /semana en 4 días:
  • Lunes a Jueves, de  18:15h a 19:30h



Virtual Gaming.


Actividad recreativa que mediante el uso de videojuegos favorece y fortalece las habilidades de nuestros pequeños, mejora la coordinación de habilidades motoras, pensamiento lógico, rápido y estratégico.

Posibilita estrechar vínculos con los hijos compartiendo hobbie y puede ser una fórmula mágica para el aprendizaje de los niños a través de simulaciones de juego.

  • Viernes, 17h.
  • Sábado, 10:30h.



Triathlón.


Práctica deportiva de natación, ciclismo, y carrera. Se produce un desarrollo completo de las cualidades físicas: fuerza, resistencia y habilidad.

  • 2,20 horas /semana: Martes y Jueves, 16:00 a 17:20h y Viernes de 16:00 a 17:00h



Tecnificación.


5 horas a la semana, para aprender a deslizarte con eficacia bajo el agua, implicando a los músculos necesarios y aplicando la fuerza en los momentos clave.

  • Lunes y Miércoles, 18h a 20h y Viernes, 19h a 20h.
  • Martes y Jueves, 18h a 20h y Viernes, 19h a 20h.
  • Hasta 16 años.