Ego the Club: Teenager
De 12 a 15 años

Programa Teenager.
Módulo basado en en el entrenamiento físico en un entorno lúdico. Como objetivo se desarrollaran diferentes disciplinas de forma programada: teen fit, iniciación a la raqueta, just dance, baile, cross teen, cycling, walking, les mills…
- De Lunes a Jueves, 17h a 20h.
Ego Zen.
Práctica de diferentes estilos de yoga: con columpio, por parejas, dinámico, acrobacias…cuyo objetivo es mejorar la motricidad, atención, inteligencia emocional y sociabilidad de los menores.
- Martes y Jueves, 18:30h.


Total Dance.
Escuela de baile que incluye disciplinas de aprendizaje como Zumba, Booiaka, Latino, Street DAnce, Funky… con el objetivo de desarrollar coreografías.
- Lunes y Miércoles, 18:30h
Pádel y Tenis.
FIN DE SEMANA
- 1 h/semana: Viernes 16:30h / 17:30h / 18:30h ó Sábado 10h / 11h / 12h.
- 2h/semana: Viernes 16:30h y Sábado 10h / Viernes 17:30h y Sábado 11h ó Viernes 18:30h y Sábado 12h.


Pádel y Tenis
INICIACIÓN Y PERFECCIONAMIENTO.
2,5h/semana en 2 días:
- Lunes y Miércoles 17h a 18:15h
- Martes y Jueves 17h a 18:15h
5h /semana en 4 días:
- Lunes a Jueves, de 17h a 18:15h
Pádel y Tenis
TECNIFICACIÓN.
2,5h/semana en 2 días:
- Lunes y Miércoles 18:15h a 19:30h
- Martes y Jueves 18:15h a 19:30h
5h /semana en 4 días:
- Lunes a Jueves, de 18:15h a 19:30h


Virtual Gaming.
Actividad recreativa que mediante el uso de videojuegos favorece y fortalece las habilidades de nuestros pequeños, mejora la coordinación de habilidades motoras, pensamiento lógico, rápido y estratégico.
Posibilita estrechar vínculos con los hijos compartiendo hobbie y puede ser una fórmula mágica para el aprendizaje de los niños a través de simulaciones de juego.
- Viernes, 17h.
- Sábado, 10:30h.
Teen Elite Program.
Entrenamiento en grupo reducido que incluye trabajo cardiovascular y de tonificación en general.
- Lunes y Miércoles, 18h
- Lunes y Miércoles, 19h


Natación.
Se pretende la exploración, el conocimiento y el dominio del medio acuático contribuyendo al desarrollo de todas las capacidades del alumno/a. 1 ó 2 dias/semana:
- Lunes y Miércoles 19:15; Martes y Jueves 19:15h.
- Viernes 18:15h; Sábado 13h
Triathlón.
Práctica deportiva de natación, ciclismo, y carrera. Se produce un desarrollo completo de las cualidades físicas: fuerza, resistencia y habilidad.
- 2,20 horas /semana: Martes y Jueves, 16:00 a 17:20h y Viernes de 16:00 a 17:00h

Tecnificación.
5 horas a la semana, para aprender a deslizarte con eficacia bajo el agua, implicando a los músculos necesarios y aplicando la fuerza en los momentos clave.
- Lunes y Miércoles, 18h a 20h y Viernes, 19h a 20h.
- Martes y Jueves, 18h a 20h y Viernes, 19h a 20h.
