Ego The Club: TEENAGER


Ego the Club: Teenager


De 12 a 15 años



Programa Teenager.


Módulo basado en en el entrenamiento físico en un entorno lúdico. Como objetivo se desarrollaran diferentes disciplinas de forma programada: teen fit, iniciación a la raqueta, just dance, baile, cross teen, cycling, walking, les mills…

  • De Lunes a Jueves, 17h a 20h.

Ego Zen.


Práctica de diferentes estilos de yoga: con columpio, por parejas, dinámico, acrobacias…cuyo objetivo es mejorar la motricidad, atención, inteligencia emocional y sociabilidad de los menores.

  • Martes y Jueves, 18:30h.



Total Dance.


Escuela de baile que incluye disciplinas de aprendizaje como Zumba, Booiaka, Latino, Street DAnce, Funky… con el objetivo de desarrollar coreografías.

  • Lunes y Miércoles, 18:30h



Pádel y Tenis.

FIN DE SEMANA


  • 1 h/semana: Viernes 16:30h / 17:30h / 18:30h ó Sábado 10h / 11h / 12h.
  • 2h/semana: Viernes 16:30h y Sábado 10h / Viernes 17:30h y Sábado 11h ó Viernes 18:30h y Sábado 12h.



Pádel y Tenis

INICIACIÓN Y PERFECCIONAMIENTO.


2,5h/semana en 2 días:
  • Lunes y Miércoles 17h a 18:15h
  • Martes y Jueves 17h a 18:15h
5h /semana en 4 días:
  • Lunes a Jueves, de 17h a 18:15h



Pádel y Tenis

TECNIFICACIÓN.


2,5h/semana en 2 días:
  • Lunes y Miércoles 18:15h a 19:30h
  • Martes y Jueves  18:15h a 19:30h
5h /semana en 4 días:
  • Lunes a Jueves, de  18:15h a 19:30h



Virtual Gaming.


Actividad recreativa que mediante el uso de videojuegos favorece y fortalece las habilidades de nuestros pequeños, mejora la coordinación de habilidades motoras, pensamiento lógico, rápido y estratégico.

Posibilita estrechar vínculos con los hijos compartiendo hobbie y puede ser una fórmula mágica para el aprendizaje de los niños a través de simulaciones de juego.

  • Viernes, 17h.
  • Sábado, 10:30h.



Teen Elite Program.


Entrenamiento en grupo reducido que incluye trabajo cardiovascular y de tonificación en general.

  • Lunes y Miércoles, 18h
  • Lunes y Miércoles,  19h



Natación.


Se pretende la exploración, el conocimiento y el dominio del medio acuático contribuyendo al desarrollo de todas las capacidades del alumno/a. 1 ó 2 dias/semana:

  • Lunes y Miércoles 19:15; Martes y Jueves 19:15h.
  • Viernes 18:15h; Sábado 13h



Triathlón.


Práctica deportiva de natación, ciclismo, y carrera. Se produce un desarrollo completo de las cualidades físicas: fuerza, resistencia y habilidad.

  • 2 horas /semana (estando inscrito en curso de natación): Martes y Jueves, 17:00 a 18h
  • 3,5 horas /semana: Martes y Jueves, 16:15 a 18h



Tecnificación.


5 horas a la semana, para aprender a deslizarte con eficacia bajo el agua, implicando a los músculos necesarios y aplicando la fuerza en los momentos clave.

  • Lunes y Miércoles, 18h a 20h y Viernes, 19h a 20h.
  • Martes y Jueves, 18h a 20h y Viernes, 19h a 20h.